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心灵瑜伽导引 引导词：道法居士 发布：花匠网站  （用手机扫二维码播放）
在晨曦下，我是一颗晶莹剔透的水珠在阳光的照射下熠熠闪亮。
我是宇宙的精灵、自然的精灵，感受着自然赐予的能量和正信的源泉。
我的心灵和全身所有的细胞，不断地在这氛围中激活，
宇宙、自然，青山绿水，乃至微细的风
都是孕育我成长的因缘。
我以一颗感恩的心，感谢自然、感谢所有的机缘。
开放心灵、放松全身、乃至所有的细胞。
将身心全部融入自然美景。
在阳光和雨露中放开全身的毛孔。
接受这些正信的能量。
放松、放松、再放松……
早晨的阳光从头顶慢慢照射到全身。
体内的浊气渐渐地蒸发。
从每一个毛孔抛向无限远。
每个细胞正发光、发热。
肌体变得越来越纯净。
心情愉悦，再愉悦。
肌体越来越纯洁
更透明。
我们在阳光中沐浴着甘露。
清洗着我们的全身。
阳光越来越亮。
我已融入了自然，人天已合一。
感谢我所拥有的。
感谢自然宇宙赐予我的。
以一颗感恩的心。
慢慢地苏醒、苏醒。
意守丹田！
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