思维导图欣赏：今天看到了吗？

    此思维导图可作为检查清单，让您反思自己的一天。我创建它的目的是帮助提高当下的意识。

    当我们忙碌的一天时，触及我们心灵的事物数量之多令人难以置信。我们真正看到了多少？您的观察技巧如何？在一天结束时尝试检查清单，并查看您记得看过多少项目。您可以走得更远；例如，如果您看到一堵砖墙，您是否看到了颜色，阴影，裂缝和瑕疵，昆虫等。如果您从罐头或瓶子中喝酒，您是否能看到最佳的食用日期，标签上的小字样，瓶子下的印记，为打开盖子或环拉环而撕碎的小塑料片以及说明，成分，大小，形状，液体含量，食用建议，食用建议。您是否看到了产品的制造地，矿物成分，徽标和文字的设计和颜色，产品名称以及交货时间？你注意到体重了吗？饮用液体时，您是否感觉到味道，温度，平坦或起泡；饮料提神了吗？仔细观察-可能还有更多。

    您可能想在一天结束时尝试创建思维导图；回忆发生的所有事情以及所看到的一切。这是一项出色的观察和回忆练习。尝试一周，您会发现观察结果会有所改善，并且到本周末您的思维导图可能会包含更多内容，因为您将在一天之内开始增强自己的观察技能，然后晚上再在其中创建思维导图。

    在我们的大脑和我们自己的思维之外，信息，奇迹和学习使世界充满活力–今天，您看到了什么？