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思维导图欣赏:达芬奇关于保持身心和谐的建议

时间:2019-07-28    点击: 次    来源:花匠网站    作者:花匠 - 小 + 大

莱昂纳多·达芬奇在这张思维图中引用的建议来自近500年前。
想象一下,从现在起五百年后,这个建议可能仍然有效,我们中没有人会这样做。一个清醒的想法,有助于把你的生活透视。它还提到了留下遗产——留下比你更伟大的东西来帮助世界。
你一生中有多少时间是为了帮助别人?
达芬奇说:“时不时地”,这是否意味着你每年的假期,在假期之后,你会感到精神焕发,随时准备好迎接任何事情,或者这是否意味着每天都在休息?
你花了多少时间去沉思、充电和获得一种比例感?
你每天的活动中有多少是用来培养你的?
你一生中有多少时间专注于维持和谐?
达芬奇说“走远一点”——这是指出国,还是只是在午休时间散散步?
你可以把注意力放在完全不同的事情上,或者冥想,或者找到一个休息和充电的空间,从而使自己远离工作。你可以在思想之间的安静空间享受短暂的迷你假期。你可以在白天通过改变风景来让自己恢复精神。
然而,你选择多久充电一次,当你回来的时候,你可以感觉到重获新生,用新的眼睛看。
为什么不把时间加入到你的日常日程中去,把全部精力都放在关机上——看看它是否能提高你的效率、效率和幸福感。
你能每天做这个吗?
为什么不呢?

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