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足够的痛苦
一旦你遭受了足够的痛苦，你就将你的一生奉献给和平。对每个人来说，“足够的痛苦”在类型和数量上各不相同——唯一的途径就是走出你个人的痛苦。走出苦难的道路有许多相似之处，但最终你还是要走自己的路。
当你决定不再为自己制造痛苦时，生活就已经到了一个时刻；你放弃了对现实的抵抗。你活着是为了给予、帮助和向世界奉献你的礼物。
你必须做出一个有意识的选择来结束你的痛苦，这样做的方式就会在你面前打开。
无论你选择什么，都是你必须采取的一个步骤，一路上要相信你内心的罗盘；没有错误的决定，只有步骤。
当你接受这一陈述的事实时，你意识到你已经受够了：
“我在制造我的痛苦”
我正在做出选择，并采取行动，这会给我的生活带来问题，我可以改变。
当你选择不再接受任何痛苦的时候，你的生活就会改变。你可以开始活在给予而不是得到。
从承认到意图——从陈述开始：
“我不会再为自己或他人受苦了”
痛苦结束的开始。
这同样适用于个人和集体。 
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